В социальной психологии конформизм связан с групповым давлением и социальным влиянием. Российские исследователи описывают его как приспособленческую реакцию на позицию большинства, при которой человеку важно избежать неодобрения, наказания или ощущения, что он «не такой, как все».
При этом не каждое совпадение мнений является конформизмом. Люди могут независимо прийти к одинаковому выводу, согласиться с убедительными аргументами, соблюдать разумные правила или добровольно разделять ценности группы. О конформном поведении имеет смысл говорить тогда, когда именно влияние группы становится существенной причиной изменения собственной позиции.
Простыми словами
Простыми словами, конформизм — это ситуация, когда человек подстраивает своё мнение или поведение под большинство, потому что ему трудно сохранить собственную позицию в условиях группового давления.
Например, студент уверен, что ответ на задачу другой, но после того, как все одногруппники называют один и тот же вариант, начинает сомневаться и повторяет за ними. Или сотрудник не согласен с решением команды, но на совещании поддерживает его, потому что не хочет спорить и выглядеть «проблемным».
В одном случае человек только демонстрирует согласие, сохраняя внутреннее несогласие. В другом — постепенно начинает действительно считать позицию большинства правильной. Эти варианты различают как внешний и внутренний конформизм.
Конформизм и конформность
Понятия «конформизм» и «конформность» близки, но их полезно различать. Конформизм чаще описывает сам феномен или конкретное конформное поведение в ситуации группового давления. Конформностью называют склонность человека поддаваться реальному или воспринимаемому влиянию группы.
То есть один и тот же человек может проявить конформное поведение в конкретной ситуации, не будучи постоянно зависимым от мнения окружающих. И наоборот, выраженная конформность может проявляться во многих разных группах и обстоятельствах.
Социальный конформизм проявляется, когда человек ориентируется на нормы, ожидания и мнение группы и меняет свою позицию в сторону большинства. Источником влияния может быть небольшая компания друзей, семья, рабочий коллектив, учебная группа или более широкое сообщество.
Чем сильнее человек ощущает принадлежность к значимой группе, тем больше её нормы могут влиять на его решения. Это связано с
социальной идентичностью — представлением о себе как о члене определённых групп и сообществ.
Российские исследования самокатегоризации показывают, что идентификация с «своей» группой может усиливать конформное поведение: позиция людей, с которыми человек себя связывает, воспринимается как более значимая и информативная.
Групповой конформизм
Групповой конформизм — проявление того же феномена на уровне взаимодействия человека с конкретной группой. Особенно заметным давление становится, когда большинство единодушно, группа важна для человека, а ситуация неоднозначна или он не уверен в собственных знаниях.
При этом группа не обязательно намеренно заставляет человека согласиться. Иногда никто прямо не требует менять мнение: достаточно видеть уверенное единодушие окружающих и понимать, что собственная позиция отличается.
Почему группа влияет
В социальной психологии часто выделяют два взаимосвязанных механизма влияния: нормативный и информационный.
- Нормативное влияние — человек хочет сохранить принятие группы, избежать осуждения, конфликта или исключения. Он может соглашаться внешне, даже если внутри продолжает думать иначе.
- Информационное влияние — человек предполагает, что другие располагают более точной информацией. В неопределённой ситуации мнение большинства становится ориентиром: «если все считают так, возможно, я ошибаюсь».
В реальной жизни эти механизмы часто действуют одновременно. Можно и бояться неодобрения, и в то же время искренне сомневаться в собственной оценке ситуации.
Наиболее распространённое в социальной психологии разделение — на внешний и внутренний конформизм. Оно показывает, насколько глубоко человек принимает мнение большинства.
Внешний конформизм
При внешнем конформизме человек демонстрирует согласие с группой, но внутренне сохраняет собственное мнение. Его поведение меняется прежде всего ради того, чтобы избежать конфликта, критики или социального отвержения.
Например, сотрудник голосует вместе со всеми за решение, которое считает слабым, а после совещания говорит близкому коллеге, что на самом деле был против. Внешнее согласие здесь не означает изменения убеждений.
Внутренний конформизм
При внутреннем конформизме меняется не только публичный ответ, но и сама оценка ситуации. Человек начинает считать мнение группы правильным или более надёжным, чем собственное первоначальное суждение.
Такое изменение может сохраняться и после того, как непосредственное давление исчезает. Особенно вероятно это тогда, когда группа значима для человека и воспринимается как источник компетентной информации.
Конформизм нельзя определить по одному поступку. Важно смотреть на повторяющуюся модель: насколько часто человек меняет позицию именно из-за реакции окружающих и насколько это противоречит его собственным взглядам и интересам.
- автоматическое согласие с большинством, даже когда есть сомнения;
- нежелание высказывать отличающееся мнение из-за страха критики или насмешки;
- изменение решения после того, как становится известно мнение группы;
- ориентация на «как принято» вместо самостоятельной оценки конкретной ситуации;
- сильная тревога, если приходится выступать против общего мнения;
- стремление скрывать собственные вкусы, убеждения или предпочтения, чтобы не выделяться;
- готовность соглашаться на неудобные условия ради сохранения одобрения;
- частая проверка своих решений через реакцию окружающих;
- ощущение, что несогласие автоматически означает конфликт или риск быть отвергнутым.
Некоторые из этих проявлений могут усиливаться при
неуверенности или страхе
отвержения, но наличие таких переживаний не означает, что человек обязательно будет вести себя конформно.
Конформное поведение встречается в обычных ситуациях и не всегда выглядит как прямое подчинение.
- В компании друзей человек смеётся над шуткой, которая ему неприятна, потому что все остальные смеются.
- Ученик знает правильный ответ, но меняет его после того, как большинство класса выбирает другой вариант.
- Сотрудник поддерживает решение руководителя и коллег, хотя считает его ошибочным, потому что боится испортить отношения в команде.
- Подросток меняет стиль одежды или интересы, чтобы не отличаться от значимой компании.
- В семейном обсуждении человек отказывается от своей позиции, потому что «у нас всегда было принято так».
- Пользователь в интернете присоединяется к массовой оценке события, не проверяя аргументы, потому что видит почти единодушную реакцию сообщества.
При этом одинаковое с окружающими поведение не всегда является конформизмом. Если человек сам согласен с нормой и считает её разумной, нет конфликта между собственной позицией и мнением группы.
Начните жить так, как вам хочется
Для кого выбираете психолога
Для себя
Для пары
Для ребенка
Консультации с личным психологом в чате без ограничений и минимум 30 минут еженедельных видеосессий по
подписке
3490 ₽ в неделю
Оформить подписку
Эксперимент Аша
Одним из самых известных исследований группового конформизма стали эксперименты Соломона Аша. Участникам предлагали простую задачу на сравнение длины линий. Правильный ответ был очевиден, но перед настоящим участником несколько подставных членов группы намеренно называли одинаковый неправильный вариант.
Исследование показало, что даже в ситуации с наглядным и проверяемым ответом давление единодушного большинства способно заставить часть людей отказаться от собственного восприятия и присоединиться к группе.
Смысл эксперимента не в том, что «люди всегда слепо верят большинству». Он показал другое: социальная ситуация сама по себе может влиять на публичный ответ и уверенность человека, даже когда задача кажется простой.
Позднейшие исследования социального влияния развивали эту тему и показывали, что выраженность конформного поведения зависит от контекста: значимости группы, единодушия, уверенности человека, его компетентности и характера самой задачи.
Конформное поведение редко объясняется одной чертой характера. На него одновременно влияют особенности человека, группы и ситуации.
Страх отвержения
Принадлежность к группе важна для большинства людей. Поэтому перспектива осуждения, насмешки или исключения может восприниматься как реальная социальная угроза. В такой ситуации согласиться бывает психологически проще, чем выдержать напряжение несогласия.
Неопределённость
Когда человек не знает правильного ответа или сомневается в своих знаниях, мнение окружающих превращается в дополнительный источник информации. Чем сложнее и неоднозначнее ситуация, тем привлекательнее стратегия «посмотреть, что делают другие».
Значимость группы
Мы сильнее ориентируемся на людей, чьё мнение для нас важно. Давление друзей, семьи, профессионального сообщества или группы, с которой человек себя идентифицирует, обычно переживается сильнее, чем мнение случайных незнакомцев.
Единодушие большинства
Когда все окружающие демонстрируют одну позицию, человеку труднее сохранять уверенность в своём ответе. Даже одно заметное несогласие внутри группы может психологически изменить ситуацию: становится очевидно, что альтернативная точка зрения вообще возможна.
Самооценка и опора на себя
Если человек плохо доверяет собственным оценкам и сильно связывает свою ценность с одобрением окружающих, сопротивляться групповому давлению может быть сложнее. При этом низкая
самооценка не является единственной причиной конформизма: уверенный человек тоже может соглашаться с большинством в значимой или неопределённой ситуации.
Нонконформизм обычно понимают как отказ следовать мнению большинства и стремление действовать иначе. На бытовом уровне он выглядит прямой противоположностью конформизма: один соглашается со всеми, другой — идёт против всех.
Однако в отечественной социальной психологии такое противопоставление считают слишком упрощённым. Если человек автоматически выбирает противоположную позицию только потому, что её поддерживает большинство, его решение всё равно определяется группой. Он зависит от давления не меньше, просто реагирует на него в обратном направлении.
Более самостоятельной альтернативой считается личностное самоопределение: способность оценить аргументы и ситуацию, принять часть норм группы, отвергнуть другие и сформировать собственную позицию. Такой человек может и согласиться с большинством, и не согласиться — но решение определяется содержанием вопроса и его ценностями, а не необходимостью быть «как все» или «не как все».
Развитию такой позиции помогает
самосознание — понимание собственных ценностей, мотивов и причин своих решений.
Конформизм тесно связан с темой
социальной адаптации, потому что при вхождении в новую группу человек неизбежно изучает её нормы и старается понять, как здесь принято взаимодействовать.
На раннем этапе адаптации желание не выделяться может помогать быстрее освоить правила и снизить количество конфликтов. В этом смысле некоторая чувствительность к групповым нормам выполняет полезную функцию.
Но адаптация и конформизм не одно и то же. Здоровая адаптация предполагает понимание правил, гибкость и возможность сохранять собственные границы. Конформное подчинение начинается там, где стремление соответствовать группе становится важнее самостоятельной оценки и человек постоянно отказывается от своей позиции ради принятия.
Конформизм нельзя оценивать только как «хороший» или «плохой». Учитывать нормы группы — нормальная часть социальной жизни. Без общего языка, правил и ожиданий было бы трудно учиться, работать и взаимодействовать с другими людьми.
Полезной может быть ориентация на окружающих в незнакомой ситуации: посмотреть, как принято действовать, учесть опыт более компетентных людей, скорректировать ошибочное решение. Проблема возникает не из самого согласия, а из некритичности и потери самостоятельного выбора.
Негативные последствия вероятнее, если человек:
- регулярно соглашается с тем, что противоречит его ценностям;
- не может выразить несогласие даже в безопасной ситуации;
- позволяет группе нарушать собственные границы;
- участвует в действиях, которые считает неправильными, только чтобы не выделяться;
- постоянно ориентируется на одобрение и теряет понимание собственных желаний;
- испытывает сильную тревогу при любой необходимости принять самостоятельное решение.
Поэтому цель не в том, чтобы никогда не соглашаться с окружающими. Более устойчивый вариант — уметь отличать осознанное согласие от автоматической подстройки.
Как меньше зависеть от группы
Сопротивление конформизму не означает необходимость постоянно спорить с людьми. Задача — вернуть себе возможность выбирать, когда согласиться с группой, а когда сохранить собственную позицию.
- Отделяйте своё мнение от реакции окружающих. Перед обсуждением спросите себя: «Что я думаю об этом до того, как услышу остальных?»
- Берите паузу. Фраза «мне нужно подумать» уменьшает давление момента и позволяет не принимать решение только ради быстрого согласия.
- Проверяйте аргументы. Большинство может быть право, но количество людей само по себе не является доказательством. Смотрите на факты и компетентность источников.
- Тренируйте небольшое несогласие. Начинайте с безопасных ситуаций: спокойно выбирать другой фильм, блюдо, способ работы или высказывать альтернативное мнение.
- Учитесь выдерживать чужое недовольство. Несогласие не обязательно разрушает отношения. Иногда другой человек просто остаётся при своей позиции.
- Развивайте личные границы. Важно замечать момент, когда просьба или групповая норма противоречит вашим интересам и ценностям.
- Поддерживайте разные социальные связи. Когда вся принадлежность сосредоточена в одной группе, риск чрезмерной зависимости от её оценки выше.
- Развивайте самосознание. Чем яснее собственные ценности и приоритеты, тем легче понимать, где вы действительно согласны, а где только подстраиваетесь.
Практические навыки спокойного несогласия и отказа связаны с ассертивностью — умением уважать другого человека, не отказываясь от собственной позиции. Подробнее:
как говорить «нет» и отстаивать границы.
Как начать психотерапию в PsyPsy
Заполните анкету
В ней ответите на вопросы о вашем состоянии и укажете предпочтения к психологу
Начать
Мы подберем вам психолога
Сервис подберет психолога из сотни профессионалов, после чего ваш будущий специалист ознакомится
с анкетой
Оформите подписку и начните терапию
Специалист изучит вашу анкету и сам свяжется с вами, чтобы договориться о времени первой сессии
Начать
Как оценить влияние группы
Конформизм не является клиническим диагнозом, поэтому универсальной медицинской «диагностики конформизма» не существует. В исследованиях конформность оценивают с помощью экспериментальных задач, опросников и наблюдения за поведением в ситуациях социального влияния.
В повседневной жизни полезнее оценивать не абстрактный «уровень конформизма», а конкретные вопросы: насколько легко человек меняет мнение после реакции группы, умеет ли говорить «нет», выдерживает ли несогласие, зависит ли самооценка от чужого одобрения и сохраняет ли собственные границы.
Тесты PsyPsy ниже не измеряют конформизм напрямую, но помогают обратить внимание на факторы, которые могут быть связаны с чрезмерной подстройкой под окружающих.
Примечание: результаты онлайн-тестов не позволяют установить «конформизм» как диагноз и не заменяют профессиональную психологическую оценку.
Поддержка самостоятельности от PsyPsy
Если человек постоянно подстраивается под окружающих, проблема часто оказывается шире одного понятия «конформизм». За ним могут стоять страх отвержения, зависимость от одобрения, неуверенность, трудности с границами или привычка избегать любых конфликтов.
Работа с психологом может помочь лучше различать собственные желания и чужие ожидания, спокойнее переносить несогласие и принимать решения, не превращая самостоятельность в постоянную борьбу с окружающими.
МАТЕРИАЛЫ ЖУРНАЛА «РЕСУРС»
Источники
Частые вопросы о конформизме
Это изменение мнения или поведения под влиянием группы. Человек присоединяется к позиции большинства, потому что хочет избежать неодобрения, сомневается в себе или считает окружающих более информированными.
Конформизм чаще обозначает феномен или конкретное поведение под групповым давлением. Конформность — склонность человека поддаваться такому влиянию.
Чаще всего выделяют внешний и внутренний конформизм. При внешнем человек публично соглашается с группой, но сохраняет своё мнение. При внутреннем позиция большинства действительно меняет его убеждение.
Причины могут сочетаться: страх отвержения, желание быть принятым, неопределённость, недостаток информации, значимость группы, её единодушие и сомнения в собственной позиции.
Эксперимент показал, что единодушное мнение группы способно влиять даже на ответы в простой наглядной задаче. Часть участников соглашалась с очевидно неправильным ответом большинства.
Нет. Учитывать нормы и мнение окружающих необходимо для социальной жизни. Риск появляется тогда, когда согласие становится некритичным и человек систематически отказывается от собственных ценностей, границ или фактов только ради группы.
Не всегда. Если человек автоматически делает наоборот только потому, что большинство выбрало другую позицию, его поведение всё ещё зависит от группы. Более независимая позиция — самостоятельная оценка ситуации.
Полная независимость от социального влияния нереалистична и не всегда полезна. Важнее развивать способность замечать давление, проверять аргументы и осознанно решать, когда соглашаться, а когда сохранять собственную позицию.
В научных исследованиях используются специальные экспериментальные и опросные методы. Обычные онлайн-тесты могут оценивать связанные особенности — зависимость от чужого мнения, самооценку или личные границы, но не ставят диагноз и не дают универсального «уровня конформизма».
